Da sodavand blev til vitamindrik

Det er meget muligt, at der stadig vil være problemer med vigende tandhalse og overdreven brug af C vitamin, hvis man går fra appelsiner eller juice og over til vitamin drik, men alternativet til sodavand og karboniserede energidrikke er blevet meget lettere tilgængeligt de sidste år. Både min multivitamintablet, C vitamin og B vitamin behov er dækket af tabs, der koster omkring 50øre til 1krone pr styk. Det er det samme som en sodavand kostede for årtier siden og du kan helt glemme diskussionen omkring pant.

Muligvis er det stadig bedst at købe og spise en magnesium og jern tablet som tablet ved siden af, ligesom Omega 3 fedtsyrerne skal købes både som olivenolie og de langkædede fedtsyrer i kapsler (der kan brydes og hældes i maden), derudover får du dit læskedrik behov dækket og får, hvis du vælger rigtigt, lidt flere B vitaminer og D vitaminer, end du ellers ville.

Udvalg af vitamindrikke som tabs og piller samt energibar i Harald Nyborg september 2025